{"id":14611,"date":"2023-07-31T11:36:20","date_gmt":"2023-07-31T10:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/comment-sameliorer-au-skateboard\/"},"modified":"2023-08-08T15:45:50","modified_gmt":"2023-08-08T14:45:50","slug":"comment-sameliorer-au-skateboard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/comment-sameliorer-au-skateboard\/","title":{"rendered":"Comment s\u2019am\u00e9liorer au skateboard\u2009?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Le skateboard est bien plus qu\u2019un simple moyen de transport. C\u2019est un v\u00e9ritable mode de vie et une <a href=\"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/comment-tuer-ennui\/\">passion<\/a> pour de nombreuses personnes. Que vous soyez d\u00e9butant ou que vous ayez d\u00e9j\u00e0 acquis quelques comp\u00e9tences, il y a toujours des moyens de\u00a0 s&rsquo;am\u00e9liorer au skateboard. D\u00e9couvrez ici des astuces qui vous guideront vers l\u2019am\u00e9lioration continue.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_64 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Le sommaire de cet article :<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/comment-sameliorer-au-skateboard\/#Avoir_des_equipements_appropries_pour_sameliorer_au_skateboard\" title=\"Avoir des \u00e9quipements appropri\u00e9s pour s&rsquo;am\u00e9liorer au skateboard\">Avoir des \u00e9quipements appropri\u00e9s pour s&rsquo;am\u00e9liorer au skateboard<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/comment-sameliorer-au-skateboard\/#Elaborer_un_plan_dentrainement_adapte\" title=\"\u00c9laborer un plan d\u2019entra\u00eenement adapt\u00e9\">\u00c9laborer un plan d\u2019entra\u00eenement adapt\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/comment-sameliorer-au-skateboard\/#Entourez-vous_de_gens_passionnes\" title=\"Entourez-vous de gens passionn\u00e9s\">Entourez-vous de gens passionn\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/comment-sameliorer-au-skateboard\/#Pratiquer_regulierement\" title=\"Pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement\">Pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avoir_des_equipements_appropries_pour_sameliorer_au_skateboard\"><\/span>Avoir des \u00e9quipements appropri\u00e9s pour s&rsquo;am\u00e9liorer au skateboard<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour skater et laisser exprimer tout votre potentiel dans cet exercice, il est imp\u00e9ratif de vous \u00e9quiper convenablement. En effet, avoir des \u00e9quipements ou mat\u00e9riels adapt\u00e9s repr\u00e9sente une \u00e9tape primordiale \u00e0 qui souhaite am\u00e9liorer sa ma\u00eetrise au skateboard.<\/p>\n<p>\u00c0 cet effet, il vous faut opter pour un skateboard qui convienne \u00e0 vos attributs. Veillez \u00e0 ce que la taille et l\u2019\u00e9tat des roues soient des plus appr\u00e9ciables. Au besoin, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 visiter les offres de <a href=\"https:\/\/www.carverskateboards.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Carver<\/a>, une r\u00e9f\u00e9rence pour le choix optimal d\u2019un skateboard.<\/p>\n<p>Aussi, assurez-vous de skater en des lieux convenables tout en ne perdant pas de vue l\u2019importance de rester prot\u00e9g\u00e9. Un casque, des genouill\u00e8res, des coudi\u00e8res, des prot\u00e8ges-poignets sont donc indispensables. Une blessure, aussi petite soit-elle, peut facilement vous passer l\u2019envie de reprendre votre skateboard.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.davidcouturier.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/ea790420ce0d59a9f31c43f0b42d3d30.jpg\" alt=\"s'am\u00e9liorer au skateboard\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Elaborer_un_plan_dentrainement_adapte\"><\/span>\u00c9laborer un plan d\u2019entra\u00eenement adapt\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Que ce soit juste pour passer le temps ou pour en faire une vocation, il importe de disposer d\u2019un plan d\u2019apprentissage ou de perfectionnement lorsque vous d\u00e9sirez rouler du skateboard. Ce plan d\u2019entra\u00eenement vous aidera en effet \u00e0 d\u00e9finir les passerelles que vous aurez \u00e0 gravir pour progresser au quotidien.<\/p>\n<p>Pour cela, vous devez d\u00e9j\u00e0 d\u00e9finir les objectifs que vous poursuivez. Ce faisant, il sera plus facile de d\u00e9terminer les \u00e9tapes \u00e0 franchir pour progresser librement et ais\u00e9ment en tant que skateur.<\/p>\n<p>En outre, il est n\u00e9cessaire que votre plan d\u2019entra\u00eenement soit r\u00e9aliste. Vous devez y inclure des routines avec des niveaux de difficult\u00e9 \u00e9chelonn\u00e9s. Vous devez \u00e9galement veiller \u00e0 ne pas trop le surcharger afin de vous concentrer sur l\u2019essentiel. T\u00e2chez de maitriser chaque exercice avant de passer au palier suivant.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entourez-vous_de_gens_passionnes\"><\/span>Entourez-vous de gens passionn\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour maintenir votre volont\u00e9 de progresser, il est essentiel de penser \u00e0 vous entourer de personnes qui partagent votre <a href=\"https:\/\/www.lequipe.fr\/Adrenaline\/Skateboard\/Actualites\/Le-skateur-edouard-damestoy-partage-sa-passion-pour-la-rampe-dans-une-serie-documentaire\/1336185\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">passion<\/a>. En effet, lorsque vous appartenez \u00e0 un cercle au sein duquel la volont\u00e9 de progresser est partag\u00e9e, il sera plus ais\u00e9 de maintenir le m\u00eame niveau d\u2019enthousiasme dans le temps.<\/p>\n<p>De plus, vous aurez moins de facilit\u00e9 \u00e0 vous laisser rattraper par le d\u00e9couragement et par la paresse. Vous pourriez ainsi \u00e9voluer dans un environnement de sorte \u00e0 \u00eatre boost\u00e9 par vos pairs et o\u00f9 vos progr\u00e8s seront reconnus et encourag\u00e9s.<\/p>\n<p>Ainsi, il est recommand\u00e9 de rejoindre un club de skater qui s\u2019entra\u00eene dans un <a href=\"https:\/\/www.lefigaro.fr\/bordeaux\/bordeaux-la-mairie-ne-veut-plus-interdire-la-pratique-du-skateboard-20230323\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stakepark<\/a> par exemple. Dans un tel contexte, skater deviendra une vraie partie de plaisir et il sera plus facile de progresser.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pratiquer_regulierement\"><\/span>Pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme pour toute discipline, la pratique r\u00e9guli\u00e8re est la cl\u00e9 de l\u2019am\u00e9lioration. Fixez-vous un horaire d\u2019entra\u00eenement r\u00e9aliste et tenez-vous-y. Consacrez du temps chaque jour ou chaque semaine pour vous entra\u00eener, m\u00eame si ce n\u2019est que pendant quelques minutes. La r\u00e9p\u00e9tition vous permettra de renforcer vos muscles, d\u2019am\u00e9liorer votre coordination et de perfectionner vos mouvements.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il y a toujours des moyens de\u00a0 s&rsquo;am\u00e9liorer en skateboard. 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